Vybíráte první dětské kolo? A víte, jak naučit dítě na kole?

Začátek učení dítěte, jak jezdit na kole, závisí na jeho individuálním vývoji a předchozích zkušenostech. Také záleží na vztahu ke sportu, který do něj jako rodiče odmalinka vštěpujete. Pokud jezdíte na kole často a s radostí, pravděpodobně si i dítě bude chtít brzy osahat jízdu na vlastním bicyklu. Některé děti touží po kole dřív, jiné mohou ze začátku preferovat koloběžku nebo odrážedlo. Přibližně od 1 roku se začínají učit jezdit na různých typech odrážedel (plastové motorky, tříkolky, čtyřkolky atd.) a kolem 2. roku života přesedlávají na dvoukolové odrážedlo, na kterém si perfektně cvičí stabilitu a udržení rovnováhy. Ve své podstatě jde o malou verzi jízdního kola bez pedálů. 

Posledním krokem je přesednutí na první dětské kolo. A kdy byste měli na něm dítě učit jezdit? Malý cyklista by měl mezi 2. a 3. rokem života dokázat díky předchozímu tréningu na odrážedle udržet stabilitu a rovnováhu, a získat větší důvěru ve své jízdní schopnosti. Zároveň by již měl rozumět základním pokynům k zastavení, brzdění, rozjetí se, rozhlédnutí se i počkání na dospělého na konci chodníku před silnicí nebo přejezdem. S posazením dítěte na první kolo nespěchejte, dítě do jízdy netlačte za každou cenu a dopřejte mu čas, aby do cyklistiky dozrálo. Obecně se děti dostávají k prvním „krůčkům“ na kole mezi 3. a 5. rokem života. 

Vyrazte na jízdní kolo, koloběžku nebo prkno   Jak na údržbu jízdního kola?

1. Velikost: Nekupujte jej zbytečně velké v dobré víře, že dítě do něj stejně brzy doroste a vy k tomu ušetříte nějakou tu korunu navíc. Velké kolo dítě nedokáže dobře ovládat, v důsledku čehož je ohrožena jeho bezpečnost při jízdě. Příliš velké modely mají nejenom ve vyšší poloze sedlo, ale disponují i delším rámem, kvůli kterému se dítě musí více předklánět, aby vůbec dosáhlo na řídítka a brzdové páky. Jejich další nevýhodou je vyšší hmotnost, která komplikuje manipulaci s kolem. 
2. Materiál rámu: Vybrat si můžete z těžší ocelové, nebo lehčí hliníkové konstrukce (viz hliníková dětská kola). Lehčí model se dítěti snáz ovládá a vám se s ním bude pohodlněji manipulovat při přenášení nebo nakládání do kufru auta. 
3. Odpružená vidlice: Při výběru prvního bicyklu upřednostněte dětská kola s pevnou vidlicí, neboť dítě v tomto věku pravděpodobně nebude projíždět náročnějším terénem. Opravdu kvalitní odpružené vidlice stojí mnohdy více peněz než celé dětské kolo, a proto lze říct, že by nekvalitní odpružená vidlice byla jen zbytečnou tíhou navíc. 
4. Přídavná balanční kolečka: Názory rodičů i specialistů na cyklistiku se rozcházejí v tom, zdali jsou přídavná kolečka pro dítě skutečným přínosem. Na jednu stranu si dítě kvůli nim může zvyknout na to, že ho stále něco přidržuje a chrání před pádem, kvůli čemuž se nácvik správné rovnováhy časově protáhne. Naopak, jejich použití lze doporučit, jestli se dítě ještě v jízdě na kole cítí nejistě a má z ní strach. Kolečka mohou pomoct s nácvikem šlapání beze strachu z převrhnutí se. 

Jak vybrat jízdní kolo? Nejlepší dětské kolo

Každé dítě má jiné fyzické schopnosti a rychlost nasávání nových informací, a proto je důležité jej do ničeho nenutit předčasně. Naučit dítě jezdit může být postupný proces, ke kterému vám mohou pomoct následující kroky: 

• Seznamte dítě se základními pravidly: Musí nosit ochrannou helmu, být dobře viditelné a uvědomit si, že na cestě není samo. 
• Trénujte rovnováhu a stabilitu na odrážedle: Dítě tím získá zdravé sebevědomí, sebejistotu a naučí se nejen udržovat rovnováhu, ale i koordinovat své pohyby. 
• Přejděte na kolo: Nastavte mu do správné výšky sedlo a dozadu nainstalujte podpůrná balanční kolečka. Poté, co začínající jezdec získá pocit stability, postupně jej připravujte na jízdu bez nich. 
• Naučte jej šlapat: Dítěti předveďte, jak jednou nohou sešlápnout pedál dolů a druhou nohu zvednout nahoru. Poté jej nechte jízdu vyzkoušet samostatně na krátkém úseku. Když se naučí šlapat do pedálů, přídavná kolečka sundejte. 
• Pracujte na ovládání a řízení: Jakmile se dítě naučí šlapat, přechází k ovládání a řízení kola. Vysvětlete mu systém brzdění a vyzvěte jej, aby si zastavení i přibrzdění několikrát vyzkoušelo. Učte ho otočit se i manévrovat kolem překážek (např. malých dopravních kuželů). 
• Podporujte ho v samostatné jízdě: Postupně snižujte míru pomáhání dítěti. Na začátek stačí uvolnit balanční kolečka tak, aby se dítě muselo více vyrovnávat samo. 
• Přidržujte jej: Na prvním šlapacím kole pro dítě ocení každý rodič sedlo s madlem na jeho zadní části. Bicykl se vám bude lépe přidržovat, když vedle rozjetého dítěte poběžíte. 
• Opakujte a povzbuzujte: Učení jízdy na kole vyžaduje velkou trpělivost a časté opakování. Během cvičení jízdy buďte pozitivní a ujišťujte malého cyklistu, že věříte v jeho schopnosti. Odměňte jej i milým slovem nebo menším dárkem.