Jak přivolat štěstí? Hygge styl nejsou jen svíčky a dekorace

Hygge je dánský koncept žití, který označuje pocit pohodlí, útulnosti a dobré nálady. Nejčastěji se vztahuje k věcem, jako jsou teplé svetry, oblíbené knihy, svíčky, dobré jídlo a pití s přáteli nebo rodinou. Zahrnuje také vytvoření pocitu tepla, bezpečí a jistoty, který pomáhá lidem překonat chladné zimní měsíce.

K tomu dopomáhá správné osvětlení i bytové doplňky jako měkké polštáře a hřejivé deky. Ačkoli by se mohlo na první pohled zdát, že k navození nefalšované hygge atmosféry vám postačí pár svíček a polštářů, tento koncept jde do mnohem větší hloubky. Jeho cílem je podpořit mezilidské vztahy a vytvořit pohodu nejen v domácím, ale i pracovním prostředí. 

Hlavní sezónou hygge je třeskutá zima, která se nejlépe sleduje přes okno příjemně zahřátého interiéru. Tu správnou atmosféru podpoří hrníček s rozpáleným čajem nebo kávou, ze které stoupá pomalu pára, ale i hrubé vlněné ponožky, tlumené světlo a klidně i pohoda u pletení zimního svetru. Hygge je sklenka lahodného vína po dlouhém pracovním týdnu, povídání si s rodinou nebo večeře s přáteli. Může to být ovšem i letní piknik v parku, na louce nebo u moře, noc ve stanu spojená s vařením v přírodě a sledováním noční oblohy, ale i příprava osvěžující bezinkové šťávy. 

Jestli vás trend hygge zaujal a rádi byste si o něm přečetli víc do hloubky, nejlepší knihou do začátku bude bestseller od dánského autora Meika Wikinga s názvem Hygge: Prostě šťastný způsob života. Autor v knize popisuje, jak hygge ovlivňuje dánskou kulturu a jak jej lze uplatnit v životě lidí z jiných zemí. Kniha obsahuje mnoho tipů, pomocí kterých vytvoříte onu pravou hygge atmosféru u sebe doma, v práci i venku v přírodě. Kniha obsahuje kapitoly o osvětlení, jídle, pití, oblečení, pospolitosti a najdete v ní i několik statistik a receptů na hygge pokrmy. 

Meik Wiking založil v roce 2013 Institut pro výzkum štěstí v Kodani, který zkoumá štěstí a jeho propojení se sociálními sítěmi, volným časem, prací a kvalitou života. Jeho snahou je poskytnout lidem i společnostem nástroje pro zlepšení kvality života. 

• Hygge koutek (hyggekrog): Jde o místo, kde se cítíte bezpečně a rádi se zde zachumláte do hebké deky s knihou a hrnkem oblíbeného horkého nápoje v ruce. Měl by to být důvěrně známý prostor, ve kterém se budou skvěle vyjímat měkké polštáře, přehozy, kus kožešiny a stoleček pro odložení čaje. Z tohoto místa byste měli mít dobrý přehled o okolním dění a ideálně i výhled z okna. 
• Krb: Je to symbolické srdce domácnosti, které poskytuje pocit dokonalého bezpečí a klidu. 
• Svíčky: Ne každý z nás si může dovolit mít doma krb, a proto je důležité obklopovat se teplým světlem svíček. 
• Dřevo: Spojuje nás s našimi kořeny a může mít podobu bytelného psacího stolu, dřevěné podlahy, talířků nebo misek. V současnosti se vrátily na výsluní i dřevěné hračky pro děti, které se v záplavě plastového zboží jeví jako malý zázrak. 
• Příroda: Ozdobte svůj příbytek přírodninami jako listy, plody, větvičky a kožešiny. 

Hygge nemůže fungovat bez ohně z krbu nebo svíček. Svíčky se starají o navození atmosféry nejen v obývacích pokojích, nýbrž i ve školních třídách nebo firemních zasedačkách. Jeden dánský obyvatel spotřebuje za rok přibližně 6 kg svíčkového vosku, což je například dvakrát tolik než u lidí žijících Rakousku. Dánové používají svíčky, aby vytvořili teplý a příjemný světelný efekt, a to zejména během odpočinku ve svém hygge koutku, při večeři s rodinou nebo setkání s přáteli. 

Ačkoli u nás jsou hojně oblíbené vonné svíčky, v Dánsku jdou na odbyt zejména přírodní a bio svíčky. Lze jen hádat, zdali je to kvůli zdraví škodlivým sazím, jež se ze zapálených svíček dostávají do ovzduší. Ačkoli kvůli tomu začali Dánové častěji větrat, jejich národní enormní spotřeba svíček neklesla. 

Není lampa jako lampa

Základní pravidlo pro výběr vhodného osvětlení dle stylu hygge zní: čím nižší je teplota světelného zdroje, tím více je to hygge. Západ slunce a plameny svíčky dosahují 1 800 K, což je dle hygge ideální. Mezi nejznámější designéry lamp patří Verner Panton, Poul Henningsen nebo Arne Jacobsen, jejichž skvosty se navzdory vyšší pořizovací ceně skrývají v nejedné dánské domácnosti, a to včetně studentských pokojů i skromných garsonek. 

Jak vybrat svíčku?   Jak vybrat svítidlo?

Hygge si nejvíce libuje ve sladké chuti moučníků a dezertů. Pozdvihněte chuť horkého čaje lžičkou medu a hotovou bábovku nezapomeňte pocukrovat. Maso během přípravy podlejte vínem nebo ho k němu alespoň podávejte. Co se týká smyslu sluchu, zaposlouchejte se do praskání polen v krbu a hukotu šlehajících plamenů. Hygge se spojuje s absencí hluku, tudíž se zaměřte na zvýšené vnímání vrzající dřevěné podlahy pod vašimi kroky, zvuk kapek dopadajících na střechu nebo vítr vanoucí za okny. Třeba vám budou příjemné decentní zvuky spojené s kreslením, pletením nebo četbou knihy.

Vůně má moc vás vtáhnout zpět do času a na místo, kde vám bylo někdy v minulosti dobře. Každý vnímáme vůni jinak, a i proto může být hygge záležitostí vůně čerstvého chleba, rozkvetlých stromů, kávy, ale i cigaretový dým, jež může být někomu naopak nepříjemný. Vůně vám podvědomě sděluje informaci, zdali se můžete cítit v daný okamžik bezpečně.

Důležitým smyslem je i dotek – upřednostňujte starší opotřebené věci před novými a menší zase před většími. Vyhýbat byste se měli materiálu jako ocel, sklo a beton, a naopak do svého interiéru umístěte předměty s přírodním rustikálním povrchem. Zásadní je i teplo, tlumenější světlo a všechno, co nezávodí s časem. 

Hygge lze ochutnat, očichat, pohladit i vidět. Kombinace správně naladěných smyslů by ve vás měla probudit pocit aktuálního bezpečí a toho hlavního – štěstí. 

Zapleťte se do pletení   Jak vyrobit háčkovanou dýni