Vlhkost v bytě - co ji ovlivňuje a jak zajistit ideální hodnotu?

Trpíte zamlženými okny, plísní v rohu místnosti nebo opakujícími se záněty dýchacích cest? To vše značí, že doma nemáte tu správnou vlhkost vzduchu. Jaká je ale její správná hodnota a jak jí docílit? Čtěte dál a zajistíte si dokonalé pohodlí.

Obsah článku

Nízká či vysoká vlhkost vzduchu a její důsledky
Jaká je ideální vlhkost v bytě?
Jak změřit vlhkost vzduchu v bytě
8 faktorů, které mají na vlhkost vliv
Jak snížit vlhkost v bytě?

Nízká či vysoká vlhkost vzduchu a její důsledky

Vlhkost vzduchu v bytě je nezbytným prvkem pro váš komfort. Při příliš suchém vzduchu se vám může špatně dýchat z důvodu vysušení sliznic, což může vést až k onemocněním a zánětům dýchacích cest. Nelíbí se to také pokožce a očím, které se dehydratují, ale například ani rostlinám.

Při příliš vysoké vlhkosti vzduchu trpí vaše zdraví, ale také vybavení bytu a samotná stavba. Ztrácíte pocit komfortu, nábytek může být na dotek navlhlý, vlhkost se sráží na oknech i zdech. To vede k množení plísní, které mohou zapříčinit alergie, ekzémy, problémy s dýchacími cestami a další obtíže. A to ani nemluvíme o kolonii plísní kolem oken.

Jaká je ideální vlhkost v bytě?

Pro vaše pohodlí by se vlhkost v bytě měla pohybovat mezi 40 a 60 %.

Optimální vlhkost v bytě se liší dle ročního období, využití místnosti a aktuálního počasí. V létě, kdy je výrazně tepleji a zrovna neprší, a v zimě topením se vlhkost vzduchu snižuje. Pokud však venku lije jako z konve, vlhkost vzduchu se přirozeně výrazně zvýší.

V zimě je ideální vlhkost vzduchu v bytě cca 45-60 %.
V létě by se doporučená vlhkost v bytě měla pohybovat kolem 40-55 %.

Pod 40 % jde o příliš suchý vzduch. Jak zvýšit vlhkost v bytě? Můžete použít zvlhčovač vzduchu nebo jednoduše postavit misku s vodou třeba k topení. Další možností je položení vlhkého hadru či ručníku na topení, ovšem ne každé topení je vhodné zakrývat. Zkuste se také poohlédnout po retro zvlhčovači, které se zavěsí přímo na topení a naplní vodou.

Nad 60 % se jedná o příliš vlhký vzduch. V první řadě vyvětrejte, neboť může jít o dočasně zvýšenou vlhkost způsobenou vařením nebo sušením prádla. Pokud se se zvýšenou vlhkostí potýkáte dlouhodobě, pořiďte si pohlcovač vlhkosti nebo odvlhčovač vzduchu (kondenzační či absorpční).

Tip: Ve vyšší vlhkosti se bude líbit kapradinám. Ty je vhodné umístit třeba do koupelny, pokud v ní máte dostatek světla. Bonusem je jejich schopnost čistit vzduch.

Jak vybrat odvlhčovač vzduchu? Jak vybrat zvlhčovač vzduchu?

Jak změřit vlhkost vzduchu v bytě

Odpověď je jednoduchá: vlhkoměrem neboli hygrometrem. Jde o přístroje, které umí změřit relativní vlhkost vzduchu v interiéru i exteriéru. Mnoho měřičů vlhkosti je určených na vlhkost zdiva, stavebních materiálů nebo třeba dřeva. Vy se však zaměřte na vlhkoměry měřící vlhkost vzduchu, které vám mnohdy ukáží i teplotu nebo třeba rosný bod. Pokud si nechcete kupovat specializovaný přístroj, poohlédněte se po meteostanicích s vlhkoměrem, které měří venkovní a vnitřní vlhkost vzduchu. Ty často umí zobrazit také např. hodiny, datum, fázi měsíce, tlak a předpokládané počasí.

Relativní vlhkost vzduchu vs. rosný bod

Relativní (nebo také poměrná) vlhkost vzduchu ukazuje poměr mezi aktuálním množstvím vodních par ve vzduchu a stavem, kdy by za stejného tlaku a teploty byl párami vzduch zcela nasycen. Relativní vlhkost se mění dle teploty vzduchu a udává se v procentech.

Rosný bod je teplota, kdy je ve vzduchu maximum vodních par (100% relativní vlhkost). Při poklesu teploty pod tento bod nastane kondenzace neboli vysrážení vody. Teplota rosného bodu se liší podle absolutní vlhkosti vzduchu - tzn. že čím víc je vzduch nasycen vodními párami, tím vyšší je teplota rosného bodu. Vzduch a vodní pára tak musí mít vyšší teplotu, aby se pára nesrážela. Na druhou stranu platí, že když je ve vzduchu vodní páry skutečně málo, vzduch může být chladnější a pára přesto tak snadno nezkondenzuje. Dá se vypočítat z teploty vzduchu a relativní vlhkosti. Uvádí se v °C a jeho ideální hodnota pro naše pohodlí se pohybuje mezi 10-16 °C.

Kam vlhkoměr umístit?

Do středu místnosti nebo alespoň tak, aby do středu pokoje mířilo jeho čidlo.
Dál od oken a vnějších zdí, kde je chladnější vzduch a průvan.
Dál od topení, kde je sušší vzduch.
Mimo místa, kde je přirozeně vyšší vlhkost (např. u varné desky či v koupelně).

8 faktorů, které mají na vlhkost vliv

Roční období a aktuální počasí.
Využití místnosti - v kuchyni a v koupelně je vlhkost vyšší kvůli vodním párám, také v ložnici je po spánku větší vlhko.
Stav bytu či domu a jeho konstrukce. Máte plastová okna, problémy s hydroizolací, zatéká vám nebo jde o starší dům?
Nevětráte nebo větrání není efektivní.
Hodně se koupete a sprchujete, pečete nebo dlouho vaříte.
Často perete a prádlo sušíte doma, žehlíte napařovací žehličkou.
Máte velké množství rostlin. Mnohé vyšší vlhkost vyžadují, ta se z nich ovšem také odpařuje.
Menší byt obývá hodně členů. Lidé vydýchají a vypotí překvapivě velké množství vody - vzpomeňte si na MHD v létě.

Jak snížit vlhkost v bytě?

Pravidelně a řádně větrejte. To znamená, že byste alespoň ráno a večer měli otevřít okna a několik minut větrat. Přivětrávání ventilačkou není efektivní, vzduch se nevymění a akorát vám z domu uniká teplo.
Po vyvětrání zapněte topení, ale místnosti zbytečně nepřetápějte - kolem 21 °C stačí.

Při vaření přiklopte hrnce nebo pusťte digestoř k odsátí par a zkuste vařit kratší dobu (12h vyvařování nechte na jindy). Sprchujte se chladnější vodou a během sprchy zapněte ventilátor. Prádlo sušte venku, mimo obývané zóny nebo si kupte sušičku prádla.

Zkontrolujte dveře a okna, jejich těsnění a v případě plastových oken i jejich nastavení na ten správný režim. Stírejte kondenzovanou vlhkost z oken a obkladů, tak se nebude odpařovat zpět do vzduchu. Pořiďte si pohlcovač vlhkosti, kondenzační či absorpční odvlhčovač.

Co pohlcuje vlhkost

Nejlepším kamarádem je pohlcovač vlhkosti, který může obsahovat granulát nebo speciální absorpční tablety. Lze jej umístit téměř kamkoliv i třeba do auta. O chlup výkonnějším, ale také nákladnějším přístrojem, je odvlhčovač vzduchu.

Jak vybrat pohlcovač vlhkosti?

Kondenzační odvlhčovač nasaje vzduch, ochladí jej a tím zajistí sražení vodních par, které následně vylijete do odpadu.
Absorpční odvlhčovač oproti tomu vzduch ohřívá, a tak je vhodný i do místností s nižší teplotou, je však méně výkonný.

Hledáte ekologické řešení? Zkuste přírodní pohlcovač vlhkosti. Skvěle fungují uhlí, rýže, křída nebo sůl, které stačí vsypat do misky, krabice nebo látkového sáčku a rozvěsit dle potřeby. K pohlcení vlhkosti je ideální také silikagel, se kterým se můžete setkat v malých sáčcích v krabicích nových bot. Překvapivým řešením může být silikagelové stelivo pro kočky, které je k nasátí vlhkosti a tekutin přímo určené. I to můžete vsypat do krabičky nebo sáčku a libovolně umístit. Tak nebudete mít v domácnosti ani příliš vlhký, ani suchý vzduch.