Jak se zbavit akné na tváři, zádech i hýždích

Akné je pro mnoho lidí nepříjemným problémem, který způsobuje nejen fyzické, ale i psychické nepohodlí. Jak se ho zbavit? Úprava stravy a životního stylu, kosmetické přípravky a léky, moderní terapie laserem či mikrodermabrazí jsou jasnou volbou. Podívali jsme se na ty nejúčinnější metody, jak se zbavit akné jednou provždy, ale představíme vám i jednotlivé druhy, jak mu předcházet a co rozhodně nedělat.

Obsah článku

7 tipů, jak se zbavit akné a předcházet mu
Nejlepší přípravky na akné jsou ty jemné
Jak na akné babskými radami
Akné na tváři, ramenou či zádech: Co ho způsobuje a jak na něj?
Hormonální akné potrápí v pubertě i během těhotenství
Podkožní akné - babské rády vám mohou pomoci
Jak na jizvy, strupy a fleky po akné
Tukové pupínky neboli milia nejsou akné

7 tipů, jak se zbavit akné a předcházet mu

Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje mnoho lidí. Může být způsobeno řadou faktorů - genetikou, hormony, stresem, stravou a nevhodnou péčí o pleť. I když je obtížné mu zcela zabránit, existuje několik kroků, jak můžete jeho výskytu předcházet a zlepšit celkový stav své pleti. Neexistuje jasný návod, jak se zbavit pupínků přes noc, přesto tomu můžete jít naproti například úpravou jídelníčku a důkladným čištěním pleti. Jak na akné?

Udržujte pleť čistou: Používejte jemný čisticí prostředek na mytí obličeje, a to dvakrát denně ráno a večer nebo při zpocení (po sportu, pobytu venku, návštěvě sauny). Pečlivě odstraňujte make-up, prach i maz, které přes den na pleti ulpí. Vyhněte se příliš silnému drhnutí pleti, které ji může podráždit a způsobit další reakce.
Nedotýkejte se obličeje: Ruce přenášejí bakterie a olej, které se mohou usadit na obličeji a způsobit akné. Jde o jeden z hlavních tipů, co zaručeně pomáhá.
Používejte nekomedogenní produkty: Produkty pro péči o pleť, vlasy a make-up by měly být označeny jako nekomedogenní nebo bez olejů. U těchto výrobků je méně pravděpodobné, že budou ucpávat póry a způsobovat tvorbu pupínků.
Jezte zdravou stravu: Nezdravé potraviny, cukry a mléčné výrobky mohou přispívat ke vzniku akné. Do svého jídelníčku zařaďte dostatek ovoce, zeleniny a libového masa či proteinů v jiné formě.
Zvládejte stres: Stres může vyvolat hormonální změny. Zkuste cvičení, meditaci nebo hluboké dýchání, které vám mohou se zvládáním stresu pomoci.
Vyvarujte se mačkání akné: To vede k jeho roznášení na další místa a jizvení pleti.
Zvažte návštěvu dermatologa: Pokud máte přetrvávající nebo závažné akné, dermatolog vám pomůže vypracovat plán léčby zahrnující léky na předpis, lokální léčbu nebo jiné terapie.

Nezapomeňte, že každý člověk má jinou pleť a to, co funguje u jednoho, nemusí fungovat u jiného. Buďte trpěliví a důslední v péči o pleť. V případě potřeby neváhejte vyhledat odbornou pomoc, kde vám ujasní, jak se zbavit pupínků.

Péče o pleť jako každodenní rituál

Nejlepší přípravky na akné jsou ty jemné

Při výběru produktů pro problematickou pleť i třeba u kosmetiky na akné v pubertě hledejte složky, které jsou šetrné, nekomedogenní (neucpávají póry) a mají prokazatelné účinky.

Čisticí přípravek

Jasnou volbou by měl být jemný, nepěnivý čisticí přípravek, který nezbavuje pleť přirozených olejů. Je nezbytný pro odstranění nadbytečného mazu, nečistot a make-upu, a proto by měl být používán večer před spaním i ráno po probuzení. Hledejte produkty s obsahem kyseliny salicylové nebo benzoylperoxidu, které účinně zabraňují vzniku akné.

Tonikum a pleťová voda

Tonikum pomáhá odstranit z pleti zbytky nečistot nebo maz a vyrovnává pH pleti. Tonika s obsahem vilínu nebo kyseliny salicylové pomáhají uvolňovat póry a bojují tak i se zaníceným akné. Pleťová voda obsahuje zpravidla oproti toniku alkohol, a proto může pleť vysušovat - její použití se příliš nedoporučuje.

Exfoliační přípravek čili peeling

Jemný exfoliační přípravek může pomoci uvolnit póry a odstranit odumřelé kožní buňky. Měl by obsahovat kyselinu salicylovou nebo glykolovou, které jsou účinné v prevenci akné, a drobné exfoliační částečky. Peeling nepoužívejte příliš často, abyste si pleť nepodráždili, a dodržujte doporučení výrobce.

Hydratační krém

I když máte mastnou pleť, je důležité používat hydratační krém, aby se vaše pleť nevysušovala, což by vyvolalo vyšší produkci mazu. Lehký krém bez obsahu oleje, který neucpává póry, dodá pleti potřebnou hydrataci a zabrání tak jejímu samovolnému promašťování. Může obsahovat matující složky, aby se vaše pleť neleskla. Ideální volbou jsou krémy na problematickou aknózní pleť.

Bodové ošetření pupínků

V případě otravných pupínků, které nechtějí zmizet, vsaďte na lokální ošetření. Produkty s obsahem benzoylperoxidu, kyseliny salicylové nebo tea tree oleje jsou účinné při léčbě akné. Tyto přípravky si můžete koupit ve formě masti či gelu v tubě, roll-on variantě nebo jako malé náplasti, které se nalepí přímo na pupínek.

Nové produkty nikdy nezapomeňte otestovat na malé plošce obličeje. Pokud máte závažné akné nebo si nejste jisti, které produkty jsou pro váš typ pleti nejlepší, poraďte se s kosmetičkou nebo dermatologem.

Jaké složky může dále kosmetika obsahovat?

Kyselina salicylová: Tato beta-hydroxykyselina odlupuje odumřelé kožní buňky a uvolňuje póry, takže je účinná při léčbě a prevenci akné. Produkty na pleť by měly obsahovat cca 2 % kyseliny salicylové.
Zinek: Minerál, u kterého byly prokázány protizánětlivé a antimikrobiální účinky, což může pomoci snížit výskyt akné. Tělu jej můžete dodat prostřednictvím doplňků stravy i kosmetikou s obsahem tohoto minerálu.
Benzoylperoxid: Ničí bakterie na povrchu pokožky a uvnitř pórů, takže účinně zbavuje pupínků. Pro některé lidi však může být vysušující a dráždivý, proto začněte s nižší koncentrací - 2,5 % obvykle stačí.
Retinoidy: Deriváty vitaminu A pomáhají regulovat výměnu kožních buněk a zabraňují ucpávání pórů. Pro některé lidi mohou být dráždivé, proto začněte s nízkou koncentrací a zpočátku je používejte jen několikrát týdně.
Čajovníkový olej (tea tree): Tento přírodní esenciální olej má antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci zničit bakterie způsobující akné. Před nanesením na pokožku jej doporučujeme zředit s nosným olejem, aby vám pleť nepopálil.
Síra: Uvolňuje póry a zmírňuje zánět. Často se používá při lokálním ošetření.
Niacinamid: Tato forma vitaminu B3 má protizánětlivé vlastnosti, které snižují zarudnutí a podráždění spojené s akné. Může také regulovat tvorbu kožního mazu.

Používání příliš mnoha produktů najednou nebo nadměrné ošetřování pleti může ve skutečnosti akné zhoršit. Začněte tedy s jedním nebo dvěma produkty najednou a několik týdnů je testujte, než přidáte další.

Skin care pro krásnou pleť Jak vybrat přípravek na čištění pleti?

Jak na akné babskými radami

Na trhu je spousta druhů kosmetiky přímo určené k péči o aknózní pleť obsahující rozličné účinné složky. Pokud se však přikláníte k přírodní léčbě nebo se chcete zbavit akné přes noc, mohou vás zaujmout babské rady využívající běžně dostupné suroviny. Jak se zbavit „beďarů“ podle našich babiček?

Tea tree olej: Olej z čajovníku má přirozené protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Můžete ho nanést přímo na pokožku na jednotlivé pupínky nebo smíchat s nosným olejem (např. jojobovým).
Med: Má antibakteriální účinky a pomáhá zmírnit zánět. Med naneste na pokožku a nechte ho působit 10-15 minut. Poté pečlivě opláchněte.
Aloe vera: Disponuje zklidňujícími účinky, které mohou pomoci snížit zánět a zarudnutí. Naneste na pokožku čistý gel z aloe vera, nechte jej působit 10-15 minut a pak opláchněte.
Jablečný ocet: Jeho antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti mohou pomoci zklidnit akné. Smíchejte stejné díly jablečného octa a vody, naneste na pokožku pomocí vatového tamponu, nechte několik minut působit a opláchněte.
Heřmánek: Silný výluh z heřmánku nanášejte vatovým tamponkem na pleť - svými zklidňujícími účinky jí uleví. Nebo jej vsypte do hrnce s vroucí vodou, nechte chvíli odstát a nad vzniklou párou pleť několik minut napařujte, což navíc uvolní a otevře póry.
Exfoliace pomocí jedlé sody: Soda má exfoliační vlastnosti, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a uvolňovat póry. Z jedlé sody s vodou vytvořte pastu, krouživými pohyby ji jemně vmasírujte do pokožky a opláchněte. Použití tohoto přípravku je na zvážení, jelikož nemusí vyhovovat každé pleti a také ji může vysušit.

Akné na tváři, ramenou či zádech: Co ho způsobuje a jak na něj?

Příčiny akné na tváři, zádech i hýždích nejsou zcela jasné, ale předpokládaně jde o kombinaci genetiky, hormonů a přemnožení bakterií na kůži. Mezi další možné viníky patří:

Hormonální změny během puberty, těhotenství a menopauzy způsobují nadměrnou produkci mazu, ucpávání pórů a vznik pupínků;
špatná péče o pleť, nepravidelné mytí obličeje, používání nevhodných produktů;
strava (např. mléčné výrobky, fast foody, potraviny s vysokým glykemickým indexem);
stres.

Akné na tváři

Akné na obličeji je nejběžnější formou tohoto onemocnění a zvlášť v období dospívání se s ním setkal téměř každý. Může však přetrvávat až do dospělosti a projevovat se v různých formách, jako jsou bílé a černé tečky, pupínky, cysty a podkožní boláky.

Jak na akné na obličeji?

Ráno a večer si obličej umyjte vlažnou vodou a jemným čisticím prostředkem bez parfemace. Nepoužívejte horkou vodu, která může podráždit pokožku a zhoršit akné.
Po vyčištění pleti použijte tonikum, které odstraní zbytky nečistot, mazu nebo make-upu a obnoví pH rovnováhu pleti. Hledejte tonikum s obsahem kyseliny salicylové, která pomáhá uvolňovat póry a zmírňovat záněty.
Pokud máte jednotlivé pupínky nebo skvrny od akné, aplikujte lokální léčbu přímo na postižené místo.
Použijte lehký hydratační krém bez obsahu oleje, který pleť hydratuje a zabrání jejímu vysušování. Vyberte si nekomedogenní přípravek, což znamená, že neucpává póry.
Každý den používejte opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30, i když je venku zataženo. Vystavení slunečnímu záření může akné zhoršit, vést k jizvení a hyperpigmentaci.
Vyvarujte se drhnutí obličeje, používání drsných peelingů a mačkání pupínků, které mohou pokožku podráždit a akné zhoršit. Produkty nanášejte jemnými krouživými pohyby, pleť sušte měkkým čistým ručníkem a pupínky nikdy nemačkejte.
Na obličej si ideálně vůbec nesahejte, abyste si na něj nepřenášeli bakterie z rukou. Máte-li delší vlasy či ofinu, jejich sčesávání z obličeje může být dobrou cestou, jak se zbavit akné na čele. To často přenáší právě ofina.
Pokud je vaše akné závažné nebo se ani při vytrvalé péči nezlepšuje, navštivte dermatologa. Ten vám může předepsat silnější léky nebo doporučit další léčbu, například chemický peeling nebo laserovou terapii. To může být potřeba zejména u podkožního akné na bradě či jiných částech obličeje.

Akné na krku

Objevilo se vám akné na krku. Co to znamená? Kromě hormonálních změn, stresu či nevhodné stravy může mít tento typ další příčiny. Například špinavé oblečení nebo nedostatečné mytí krku může způsobit hromadění bakterií a mazu v krční oblasti.

Další příčinou bývá těsné oblečení nebo nošení těžkých batohů a tašek. Tak dochází ke tření jemné kůže na krku, což může podráždit pokožku. Překvapivým faktorem jsou přípravky na vlasy, jako je kondicionér, maska nebo lak na vlasy, které se při úpravě vlasů a ve sprše přenáší na krk, kde ucpávají póry a zapříčiňují akné. Také některé léky (př. steroidy) mají vedlejší účinky, mezi které patří právě vznik akné.

Akné na zádech, ramenou a hrudi

Pupínky na ramenou či hrudi a zejména podkožní akné na zádech jsou úporným a neústupným problémem. Kromě řešení výše uvedených příčin (stres, strava, hormonální nerovnováha), můžete tělu pomoci i zvenčí. Jak se ho zbavit na ramenou, zádech a hrudi?

Ramena i záda si denně myjte jemným čisticím přípravkem. Tak odstraníte pot a nečistoty, které mohou ucpávat póry. Mnohé čisticí prostředky na obličej se dají koupit ve větších baleních a jsou vhodné k použití na celé tělo. Jednou nebo dvakrát týdně používejte jemný peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a zabrání ucpávání pórů.

Vyhněte se používání hrubých nebo parfémovaných tělových mycích prostředků, pleťových vod a vlasových přípravků, které mohou pokožku podráždit a akné zhoršit. Noste volné oblečení z prodyšných a přírodních materiálů (např. bavlna). Těsné oblečení totiž může zadržovat pot a mastnotu na pokožce, což tvorbu akné jen podpoří.

Akné na hýždích

Způsoby, jak se zbavit pupínků a akné na zadku, jsou stejné jako u předešlých typů: oblast denně myjte jemným čisticím přípravkem, 1-2× týdně proveďte šetrný peeling, lokální boláky ošetřujte speciálními přípravky a nikdy je nemačkejte. I u této části těla platí, že byste se měli vyhnout nošení těsného oblečení a oděvů z umělých materiálů, které zadržují pot a maz.

Pokud v práci a ve volném čase často sedíte, podívejte se také na to, na čem sedíte. Umělé materiály podsedáků nebo tvrdé podložky (dřevo, kámen, kov) mohou pokožku pozadí dráždit a tím zapříčiňovat vznik akné.

Hormonální akné potrápí v pubertě i během těhotenství

Hormonální akné je způsobeno výkyvy v těle a hormonální nerovnováhou. Obvykle se vyskytuje u žen v období puberty, těhotenství nebo menopauzy, objevuje se například i akné po vysazení hormonální antikoncepce. Může ovšem postihnout i muže. Bývá hluboké, bolestivé a cystické, často se objevuje na bradě, čelisti a krku.

Příčiny hormonálního akné

Hormonální akné je způsobeno zvýšeným množstvím androgenů, například testosteronu, které stimulují mazové žlázy k větší produkci. Tento přebytečný maz spolu s odumřelými kožními buňkami a bakteriemi ucpává póry. Mezi další faktory, které mohou přispívat k jeho vzniku, patří:

Menstruační cyklus
Těhotenství
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
Menopauza
Akné v pubertě: Pokožka během puberty produkuje více mazu ucpávajícího póry, a to právě kvůli hormonálním změnám. Na různých částech těla se objevují černé tečky, bílé pupínky nebo cysty, ale nejčastěji postihují obličej, hrudník a záda.

Jak se zbavit akné v pubertě?

Existuje několik způsobů, jak se zbavit akné v pubertě, včetně volně prodejných léků, léků na předpis a změny životního stylu. Důležité je udržovat pokožku čistou za pomoci přípravků na akné a vyhýbat se dotýkání nebo mačkání pupínků. Zdravá strava a pravidelné cvičení mohou pomoci zlepšit celkový stav pokožky. U starších dívek lze stav konzultovat s gynekoložkou, jelikož častým řešením závažnějšího akné je nasazení hormonální antikoncepce.

Je důležité si uvědomit, že hormonální změny jsou během dospívání normální. Ačkoli je akné během puberty běžné, může být pro některé lidi zdrojem rozpaků a sníženého sebevědomí, a proto je vhodné o tomto problému mluvit.

Léčba, přírodní léčba a prevence

Jak na hormonální akné? Zdravá strava, pravidelný pohyb, zvládání stresu, dostatek spánku a celková změna životního stylu by měly být prvními kroky. Dále se podívejte po volně prodejných krémech, gelech a tonicích obsahujících benzoylperoxid, kyselinu salicylovou nebo retinoidy, které mohou pomoci při léčbě tím, že zmírňují zánět a uvolňují póry.

Do přírodní léčby zařaďte lokální aplikaci protizánětlivého tea tree oleje, doplňky stravy se zinkem či potraviny obsahující tento minerál (ořechy, semínka, mořské plody, červené maso), omega-3 mastné kyseliny, zelený čaj a probiotika.

Některé typy antikoncepčních pilulek regulují hladinu hormonů a mohou tak snižovat výskyt pupínků. Jaká je nejlepší antikoncepce na akné se však nedá jasně říci, neboť každému může zabírat něco jiného. Důležitá tak je domluva s gynekoložkou. A za jak dlouho zabere? Již během několika týdnů by se mohly objevit první známky zlepšení pleti.

Spironolakton na předpis je blokátorem androgenů (např. testosteron), který může pomoci regulovat produkci mazových žláz. Isotretinoin se používá při těžkém cystickém akné, které nereaguje na jinou léčbu, a snižuje množství mazu. Tyto látky však vždy užívejte pouze po pečlivém promyšlení a doporučení vaším ošetřujícím lékařem.

V závažných případech vám dermatolog může doporučit postupy, jako je laserová terapie, chemický peeling nebo injekce kortikosteroidů, které zmírní zánět a odstraní akné.

Podkožní akné - babské rády vám mohou pomoci

Podkožní akné, známé také jako cystické, je závažná forma této kožní nemoci. Vzniká, když se vlasové folikuly ucpou odumřelými kožními buňkami, mazem a bakteriemi, což vede k zánětu a tvorbě bolestivých, hnisavých hrbolků pod kůží a k tvrdému akné.

K jeho vzniku může přispívat několik faktorů, včetně hormonální nerovnováhy, genetiky, stresu a některých léků. Hormonální změny, zejména v období puberty nebo během menstruačního cyklu, mohou zvýšit produkci kožního mazu, který ucpává vlasové folikuly. Roli může hrát také genetika, protože někteří jedinci k němu mohou mít větší sklony než jiní.

Přispívá také stres, který může vyvolat uvolňování hormonů zvyšujících produkci kožního mazu a záněty v kůži. Riziko vzniku akné zvyšují i některé léky, například kortikosteroidy a lithium. Je nezbytné dodržovat správnou hygienu, vyvarovat se mačkání ložisek a v případě závažného nebo přetrvávajícího akné vyhledat lékařské ošetření, protože neléčené může vést k jizvení a hyperpigmentaci.

Jak na podkožní akné a možnosti léčby

Pravidelně si čistěte pleť, používejte jemný, nekomedogenní čisticí přípravek k odstranění nečistot, mazu a odumřelých kožních buněk. Po čisticím přípravku aplikujte tonikum a pleťový krém dle vašeho typu pokožky. Na jednotlivé pupínky použijte lokální přípravky určené na akné.
Přikládání teplé a vlhké žínky na postižené místo na 10-15 minut několikrát denně může pomoci uvolnit póry, zmírnit zánět a podpořit vyléčení pupínku. Mačkání zhoršuje jeho projevy a zvyšuje riziko vzniku jizev.

Babské rady

Tea tree olej: Působí protizánětlivě a antimikrobiálně, a proto jej skvělý zejména na jednotlivé pupínky. Pro některé může být příliš agresivní, dle potřeby jej lze lehce zředit. Kromě akné se užívá také k léčbě štípanců či k likvidaci vší.
Med: Díky antibakteriálním vlastnostem může pomoci ke zmírnění akné a jeho projevů. Kvalitní med lehce zahřejte, naneste na pokožku jako masku a nechte působit. Po cca 15 minutách jej opláchněte.
Zelený čaj: Stahuje póry, čímž přispívá k redukci kožního mazu, má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Můžete jej užívat vnitřně pitím (pozor, obsahuje kofein), ideálně si však schovejte i čajové lístky a ty přikládejte na postiženou pokožku. Smícháním vychladlého čaje s medem vytvoříte masku kombinující vlastnosti obou surovin - naneste na pleť a nechte působit cca 15 minut.
Aloe vera: Zklidňuje pokožku a má protizánětlivé schopnosti. Stačí nanést kapku gelu lokálně na pupínky - gel by měl být ideálně přírodní a čistý přímo z rostliny aloe.
Jablečný ocet: Antibakteriální účinky a přírodní kyseliny bojují proti vzniku akné a ocet sám vaši pleť zbaví přebytečného mazu. Na 5 dílů vody přidejte 1 díl octa, toto tonikum dle potřeby nanášejte na čistou pleť a poté opláchněte.

Jak vymáčknout podkožní akné?

Nijak! Mačkání může způsobit rozšíření infekce hlouběji do kůže, což vede k jizvení a dalším výsevům. Kromě toho se do rány dostanou bakterie a nečistoty, což zvyšuje riziko infekce. Nejlepší je zcela se vyhnout „ďoubání a nípání“ podkožního akné. Zanícené boláky by pak mohly být mnohem horší, déle se hojit a nechávat po sobě ošklivé jizvy. Raději pleť řádně čistěte správnou kosmetikou a upravte svůj životní styl. Pokud vás trápí podkožní akné, doporučujeme konzultaci s dermatologem, který vám poskytne individuální rady a možnosti léčby přímo vám na míru.

Jak na jizvy, strupy a fleky po akné

Jak se zbavit strupů po akné

V prvé řadě je třeba udržovat strup čistý a hydratovaný. Pleť tedy pravidelně myjte čisticími přípravky určenými pro váš typ pleti a používejte jemný hydratační krém, abyste zabránili vysušení a odlupování strupu. Strupy v žádném případě neodstraňujte jejich strháváním, zpomalí to proces hojení a mohly by vám zůstat nepěkné jizvy. Pokud vás čeká důležitá schůzka nebo vám zkrátka viditelné strupy nejsou příjemné, můžete je zamaskovat lehkou vrstvou make-upu či korektoru. Jakýkoliv make-up však nezapomeňte před spaním z pleti pečlivě odlíčit a smýt.

Volně prodejné masti na akné nebo gel z aloe vera mohou pomoci urychlit proces hojení a zabránit infekci. Také přikládání teplých obkladů na 10-15 minut několikrát denně může zmírnit zánět a urychlit proces hojení.

Strup chraňte před slunečním zářením vhodným opalovacím krémem s SPF 30 a více. Pleť nevystavujte přímému slunci, dokud se strupy zcela nezahojí. I to pomůže rychlejšímu hojení a zabráníte také vzniku hyperpigmentace.

Úplné zahojení bude nějakou dobu trvat a po strupech vždy může zůstat jizva. Buďte však trpěliví a dejte pleti čas na úplné zhojení. V případě vzniku jizev, můžete postoupit k další léčbě a jejich odstranění či zesvětlení.

Jak se zbavit jizev po akné

Jizev je obtížné se zcela zbavit. Existuje však několik typů ošetření, které mohou pomoci snížit jejich výskyt a červené fleky po akné pak budou méně viditelné nebo zmizí úplně. Jaké jsou možnosti odstranění jizev?

Volně prodejné přípravky: V lékárnách a drogeriích najdete produkty, které pomohou snížit výskyt jizev po akné. Jedná se například o krémy obsahující retinol nebo kyselinu glykolovou, které stimulují buněčnou výměnu.
Léky na předpis: Dermatolog vám může předepsat léky, jako je tretinoin nebo kortikosteroidy, které snižují jejich viditelnost. Při této léčbě je nutné maximálně dbát doporučení lékaře a informací z příbalového letáku.
Chemický peeling: Zahrnuje aplikaci chemického roztoku na kůži, kde způsobí odloupnutí vnější vrstvy pokožky.
Mikrodermabraze: Spočívá v použití speciálního nástroje k odstranění vnější vrstvy kůže jemným mechanickým obrušováním.
Laserové ošetření: Stimuluje tvorbu kolagenu a podpoří regeneraci pokožky, čímž snižuje zarudnutí a vzhled jizev či červených fleků po akné.

Tip: Během procesu odstraňování jizev po akné je nutné chránit pokožku před sluncem a vyvarovat se mačkání pupínků, abyste zabránili dalšímu zjizvení.

Jak zesvětlit fleky po akné

Na trhu je několik možností, jak jizvy zesvětlit kosmetikou, peelingem či dalšími specifickými procedurami. Mějte na paměti, že některá ošetření nejspíše budou vyžadovat více sezení a nemusí být vhodná pro každého. Způsob zesvětlení a konečný výsledek závisí především na hloubce a závažnosti poškození kůže a nejde tedy jen o to, jak se rychle zbavit červených fleků po akné. Poraďte se proto s odborníkem, který určí nejlepší postup léčby pro vaše konkrétní potřeby.

Na trhu jsou k různé krémy, gely a séra obsahující účinné látky, jako je hydrochinon, retinoidy, vitamin C, kyselina kojová a alfa-hydroxykyseliny (AHA). Tyto složky pomáhají redukovat hyperpigmentaci a zlepšují strukturu pleti. Aplikace chemického peelingu na pokožku zajistí odloupnutí vrchní vrstvy pokožky poškozené akné. Pod ní se odhalí hladší, zdravější a méně zjizvená pleť. K dispozici jsou různé typy chemických peelingů s kyselinou glykolovou, kyselinou salicylovou nebo kyselinou trichloroctovou (TCA).

Mikrodermabraze je minimálně invazivní zákrok, při kterém se pomocí speciálního přístroje zbrousí vrchní vrstva pokožky. To podpoří růst nových, zdravých kožních buněk. Invazivnějším zákrokem je laserový resurfacing, při kterém se pomocí laseru odstraní vrchní vrstva kůže. Může se tak jednat o účinnou léčbu hlubších jizev. Mikrojehličkování (microneedling) spočívá v použití zařízení, které v kůži vytvoří drobné vpichy. To stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, což může pomoci zlepšit strukturu pleti a vzhled jizev.

Tukové pupínky neboli milia nejsou akné

Milium, tukový pupínek nebo tzv. tukáč je běžné kožní onemocnění projevující se malými, bílými nebo nažloutlými hrbolky na povrchu kůže. Často se vyskytují na obličeji, zejména v okolí očí a na tvářích, ale mohou se objevit i na jiných částech těla. Tukové pupínky na obličeji i jiných částech těla jsou způsobeny odumřelými kožními buňkami a mazem, které se zachytí v pórech a pokožka je uzavře. Milia jsou obecně neškodná a nebolí. Pro některé lidi však mohou představovat kosmetický problém, zejména pokud se vyskytují ve velkém množství nebo na dobře viditelných místech.

Jak se tukových pupínků zbavit?

Extrakce: Sterilní jehlou nebo skalpelem se dají milia jednoduše narušit a poté vymáčknout. Tento zákrok by měl provádět pouze odborník, aby nedošlo k zjizvení nebo infekci.
Chemický peeling: Odstraní vrchní vrstvu kůže včetně milia.
Lokální retinoidy: Mohou exfoliovat pokožku a zabránit tak tvorbě tukových pupínků.
Mikrodermabraze: Další způsob jemného obroušení kůže, což může pomoci odstranit milia.
Prevence: Pravidelnými peelingy a vyhýbáním se těžkým a mastným produktům, které ucpávají póry, můžete tukovým pupínkům předcházet. Na tuto péči je třeba dbát zejména v případě, má-li vaše pleť přirozeně sklony k tvorbě milií.